Czy twardy materac jest zdrowy?
Wybór materaca to decyzja, która ma duży wpływ na Twoje samopoczucie oraz zdrowie. Dlatego tak istotne jest, aby wybrać taki model, który będzie dla nas odpowiedni. Temat twardości materaca budzi wiele dyskusji. Niektórzy bowiem preferują spanie na twardym materacu. Jednak czy jest to idealny pomysł? Dowiedz się, czy twardy materac jest zdrowy. Czytaj dalej w naszym artykule.
Materac 7-strefowy – czyli jaki?
Czy wiesz, że aby utrzymać naturalną krzywiznę kręgosłupa, Twoje ciało potrzebuje różnych punktów podparcia? W tym celu powstał 7-strefowy materac. Dowiedz się, w jaki sposób on działa i u kogo sprawdzi się najlepiej. Czytaj dalej w naszym artykule.
Materac multipocket czy kieszeniowy?
Zastanawiasz się nad zakupem materaca sprężynowego? Do wyboru masz materac multipocket oraz materac kieszeniowy. Czym się one różnią? Poznaj oba rodzaje, sprawdź ich właściwości oraz zastosowanie, aby wybrać najlepszy model dla siebie. Czytaj dalej w naszym artykule.
Jaki materac dla pary? Wybierz wygodny materac dla dwojga
Kiedy planujesz zakup materaca dla dwojga, musisz wziąć pod uwagę kilka czynników. Co zrobić, aby wybrać wygodny model? Przyjrzymy się rodzajom materacy oraz ich parametrom. Zastanowimy się także, co wpływa na to, że jeden model sprawdzi się dla jednej osoby, a drugi dla kogoś innego. Wybierzemy wygodny materac dla pary.
Jaki materac dla 7-latka?
Siedmioletnie dziecko przechodzi przez intensywny etap rozwoju fizycznego i psychicznego. Jego codzienne aktywności, w tym nauka w szkole, wymagają odpowiedniego odpoczynku. Ważnym elementem zapewnienia zdrowego snu jest właściwie dobrany materac. Oto aspekty, które warto rozważyć przy wyborze produktu dla dziecka w tym wieku.
Wygodny materac, czyli jaki?
Sen odpowiada za regenerację i odpoczynek organizmu. Abyśmy jednak wypoczęli, potrzebujemy odpowiednich warunków. Jednym z najważniejszych elementów jest wybór odpowiedniego materaca. Czym powinien charakteryzować się wygodny materac i jak go dostosować do swoich potrzeb? Dowiesz się o tym z naszego artykułu.
Niebieskie światło a sen - jaki ma wpływ?
Leżysz w łóżku, przeglądasz media społecznościowe, a gdy odkładasz telefon, sen nie przychodzi? To może być wpływ niebieskiego światła. Czy wiesz, jak działa na Twój organizm i co możesz zrobić, by poprawić jakość snu? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Ból pleców rano - skąd się bierze?
Sen to czas, który powinien przynieść nam odpoczynek. Co gdy budzimy się z bólem pleców? Poranne dolegliwości bólowe mogą skutecznie utrudnić rozpoczęcie dnia. Wstajesz z łóżka i zamiast uczucia wypoczęcia, odczuwasz dyskomfort lub nawet ból. Skąd to się bierze? Przyjrzyjmy się najczęstszym przyczynom tego problemu oraz poznajmy rozwiązania i wskazówki, które mogą Ci pomóc. Czytaj dalej w naszym artykule.
Jaka szerokość łóżka dla jednej osoby?
Wybór odpowiedniego łóżka i materaca to kluczowa decyzja, która ma ogromny wpływ na jakość naszego snu. Aby zapewnić sobie wygodę, warto więc poświęcić trochę czasu na znalezienie tego idealnego połączenia, które przyniesie komfort i zupełny relaks, a także spełni potrzeby naszego organizmu. Jaka szerokość łóżka dla jednej osoby sprawdzi się najlepiej? Przekonasz się o tym, czytając nasz artykuł.
Jaki materac do spania na boku?
Każdy z nas ma inne nawyki jeśli chodzi o sen. Ulubione godziny spania, zwyczaje przed zaśnięciem czy też preferowana pozycja, w której zasypiamy, sprawiają, że dla każdego jest to tak bardzo indywidualna kwestia. Istnieją jednak pewne ogólne zasady, dzięki którym możemy poprawić jakość naszego snu. Sprawdź, co zrobić, jeśli Twoją ulubioną pozycją jest spanie na boku i jaki materac wybrać.