Materac do spania na podłodze - jaki wybrać?

Zanim zdecydujesz się na spanie na podłodze, warto dowiedzieć się, jak się do tego przygotować. Na czym leżeć, aby nie obudzić się obolałym? Sprawdź, jaki materac do spania na podłodze będzie najlepszy. Jakie rodzaje są polecane? Jakie są wady i zalety takiego rozwiązania? Przeczytaj w naszym artykule.

Spis treści:

1. Czy spanie na podłodze jest zdrowe?

2. Czy materac może leżeć na podłodze?

3. Jaki materac do spania na podłodze wybrać?

4. Materac do spania na podłodze a jego higiena

5. Podsumowanie

Czy spanie na podłodze jest zdrowe?

Spanie na podłodze nie jest wcale najnowszym trendem. Jest to praktyka, która istnieje od wieków w różnych kulturach na całym świecie. Wiele osób uważa, że dzięki tej metodzie odczuwają wiele korzyści, takich jak:

• zmniejszenie bólu;

• poprawa krążenia;

• wygodny i komfortowy sen;

• brak punktów ucisku.

Jednak spanie na podłodze wiąże się również z pewnymi wadami, których warto być świadomym. Materac, który nie jest wspierany przez stelaż, jest narażony na szybsze zużycie. Mogą też pojawić się problemy z cyrkulacją powietrza oraz odprowadzeniem wilgoci. W efekcie materac przegrzewa się, a na jego powierzchni może zacząć się rozwijać pleśń, roztocza oraz inne organizmy.

Czy materac może leżeć na podłodze?

Spanie na samej podłodze nie jest zalecane, ponieważ może prowadzić do wielu bolesnych dolegliwości. Z tego powodu osoby, które chcą spróbować tej metody, korzystają z odpowiedniego materaca. Jednak czy jego umieszczenie na podłodze jest na pewno dobrym rozwiązaniem? Tutaj zdania są podzielone.

Problem dotyczy głównie jego higieny. Kiedy materac leży bezpośrednio na podłodze, ma on bezpośredni kontakt z kurzem oraz innymi zanieczyszczeniami. Przenoszą się one na materac i mogą wywoływać problemy z układem oddechowym oraz różne reakcje alergiczne.

Ponadto materac na podłodze nie ma jak odprowadzać ciepła. Jego cyrkulacja powietrza jest zaburzona. Z tego powodu odczuwalna temperatura w trakcie snu wzrasta, a śpiące osoby mogą się przegrzewać.

Nie zapominajmy również o możliwym gromadzeniu się wilgoci, wynikającym z położenia materaca na podłodze i jego zaburzonej cyrkulacji. W rezultacie może to prowadzić do rozwoju pleśni. Regularne przewietrzanie i odwracanie materaca może pomóc w zapobieganiu takim problemom.

Jaki materac do spania na podłodze wybrać?

Wybierając materac do spania na podłodze, warto wziąć pod uwagę kilka czynników, aby zapewnić sobie komfort. Jakie rodzaje materacy możesz rozważyć?

Materace piankowe

Materace piankowe są polecane przez wiele osób ze względu na ich elastyczność oraz dopasowanie się do kształtu ciała. Dają one wrażenie otulenia, co zapewnia wygodę przez całą noc. W ofercie odnajdziesz materace z pianki wysokoelastycznej, termoelastycznej oraz materace piankowo-kokosowe i piankowo-lateksowe.

Materace lateksowe

Z kolei materace lateksowe są wykonane z hipoalergicznego i przewiewnego materiału. Dzięki temu mogą być alternatywą dla modeli piankowych. Podobnie jak one, są elastyczne i podpierają kręgosłup.

Futony

Ciekawym rozwiązaniem są również futony, które przybyły do nas z Azji. Są one naturalnym posłaniem w Japonii i cieszą się 2000-letnią tradycją.  Jednym z ich głównych atutów jest możliwość zwijania i przechowywania w ciągu dnia. Dzięki temu możesz zaoszczędzić sporo miejsca w mniejszych mieszkaniach.

Materac do spania na podłodze a jego higiena

Niezależnie od wybranego rodzaju materaca, warto zainwestować w jego pokrowiec, który będzie odporny na wilgoć, pleśń, roztocza oraz inne alergeny. Ponadto pozwoli on chronić materac przed zabrudzeniami, o które łatwo na podłodze. Co więcej, zawsze możesz go wyprać, aby przywrócić mu czystość.

Materac do spania na podłodze powinien być również regularnie czyszczony. Dlatego kluczowe jest sprzątanie pod nim. Nie zapominaj też o jego odkurzaniu, obracaniu i wstrząsaniu. Pomoże to zapobiec rozwojowi roztoczy oraz wydłuży jego żywotność.

Ważny aspekt odgrywa także stan podłogi. W przypadku problemów z wilgocią może pojawić się pleśń i grzyb. Takie zjawisko jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia.

Higiena materaca, który ciągle leży na podłodze, wymaga nieco więcej uwagi z naszej strony. W tym celu jego regularne czyszczenie oraz dbałość o właściwą wentylację są niezbędne dla zdrowego i komfortowego snu.

Podsumowanie

Spanie na podłodze od dawna wywołuje wiele kontrowersji. Dla jednych jest to zdrowsza alternatywa łóżek, dla innych niehigieniczne i niekomfortowe rozwiązanie. Dlatego decyzję warto podjąć na podstawie swoich potrzeb oraz stan zdrowia. Ważny jest również wybór materaca, który zapewni komfort i wsparcie dla kręgosłupa, a jednocześnie być odpornym na kurz i wilgoć.